Zdecydowałam, że przyszedł czas na łamanie kolejnych moich barier i ograniczeń. Chcę się zmieniać i zmieniam się!
♥ ♥ Zapraszam do oglądania! ♥ ♥
FILM #30 Lęki, które mogą stworzyć piekło w raju. Spełnianie marzeń! Patrząc lękom prosto w oczy!
Film, który jak wiele innych czekał dłuuugo na publikację...
#31 Widzisz wszystko? Ukryte krzywdzenie siebie - Autosabotaż
Zastanawiasz się czasem czy w twoim życiu może istnieć coś ci co nie służy a sam sobie to robisz? A co keśli coś w środku kieruje cie do podejmowania wyborów, postaw i czynności, którymi sam się krzywdzisz?
#30 Iluzja doskonałości, bo inni mają lepiej? Mam tak jak ty, nie jesteś sam!
Dziś o tym jak jesteśmy podobni, mimo tworzenia iluzji doskonałości. Nie daj się nabrać na to, że z tobą jest coś nie tak a inni są ok!
#29 Masz uważność na swoje potrzeby?
#28 Moje marzenie - podróżowanie przyczepą kempingową!
Marzenia się nie spełniają, marzenia się SPEŁNIA!
Kupiliśmy przyczepę kempingową i w tym roku realizujemy MARZENIA! TAK! Tak! Tak!
Wybaczcie łzy, ale dotarło do mnie jak przełomowy jest to moment w moim życiu!
#27 Zaakceptować siebie, ciało! Doświadczanie i lekcje z życia. Możliwości, postrzeganie
O czym usłyszysz w tym filmie:
- o akceptacji ciała, siebie,
- o przekonaniu "ja tu nie pasuję", jak COŚ zrobię to się to zmieni,
- wizja "jak powinnam wyglądać" i dążenie do niej,
- diety, aktywność fizyczna (pilates i ja w lustrze),
- o decyzjach, czy można podejmować złe decyzje?
- przekonania ograniczające nasze możliwości,
- wybiórcze postrzeganie - widzisz to co sobie pozwolisz,
- i wiele innych. Zapraszam!
#26 Osąd, źródłem reakcji emocjonalnych? Obserwuj osądzanie, oceniania i porównywanie!
W filmie chcę polecić ci książkę jak i przedstawić tezę, że osądzanie i ocenianie sytuacji, ludzi, siebie jest źródłem naszych reakcji emocjonalnych.
To jak się zachowujesz, co robisz a czego nie, porównujesz z tym co było, lub z tym co sobie wyobraziłeś (bo tak powinno być)... to że uznajesz siebie, sytuację innych za złę, nieodpowiednie, powoduje uruchomienie reakcji emocjonalnych.
Bez osądu nie ma reakcji emocjonalnej.
Zakładając, że teoria ta ma choć część prawdy w sobie, czy nie warto obserwować oceniana i osądzania u siebie?
#25 Wewnętrzny głos! Słuchać siebie, ufać sobie! Nic ci się nie wydaje! Ciało twój skarb!
Co usłyszysz w tym filmie? Usłyszysz, o tym, że...
- istota skupienia się na sobie,
- konieczności przekładaniu wiedzy w działanie,
- istota wsłuchiwania się w siebie,
- nic ci się nie wydaje,
- ciało jest kluczem, granicą miedzy podświadomymi treściami a tym co świadome,
- konieczności skupienia się na ciele, dbania, zauważania, dziękowania, doceniania,
- emocje są nauczycielem, który puka i ma ci coś do powiedzenia, coś do pokazania?
- do czego masz prawo?
- strach ma wielkie oczy,
- co jeszcze? Sprawdź!
#24 "Złe" zachowania dzieci. Frustracja a niezaspokojone potrzeby
Co usłyszysz w filmie?
- przykład z życia,
- dzieci i ich potrzeby, jak wołają o pomoc, uwagę,
- kto odpowiedzialny jest za "nieodpowiednie" zachowanie dzieci?
- pozwolenie dzieciom na wyrażanie emocji, na płacz,
- potrzeba dziecka by być widzianym i jego sposoby na rekompensację tego braku,
- wina za brak rodziców, zrzucanie tego na innych,
- nie obwiniaj się, masz być autentyczny nie idealny,
- co więcej? sprawdź!
#23 Nie bierz niczego do Siebie! Siła SŁÓW! Przekonania o pieniądzach! Zdrowe wsparcie
O czym usłyszysz w filmie:
- kilka słów w temacie pieniędzy, co one mogą nam zrobić,
- przykłady z życia,
- poczucie KRZYWDY, czego potrzebowałam, jak się czułam, jak wizualizowałam swoją sytuację,
- jaką moc mają słowa, które kierujemy do innych,
- czy i dlaczego jesteśmy podatni na zranienia,
- co może nas zranić? kto może nas zranić?
- czym jest zdrowe wsparcie?
- jak uodpornić się na "złe" słowa?
- trzy polecane książki
#22 Jak było na początku? Co warto wiedzieć? Wskazówki. Droga do poznania siebie
Zapraszam na film, który miał być odpowiedzią na pytanie: Jakie masz rady dla osób będących na początku? Jak było na początku, co warto wiedzieć?
Dzięki nadesłanemu pytaniu, odbyłam podróż w czasie, z czułością i sentymentem myślę o sobie sprzed około dwóch lat. Przesłuchując film i składając go, uśmiechałam się i towarzyszyła mi myśl - 'Ale popłynęłam!'. Kiedy zacznę mówić trudno mi trzymać się jednego tematu, odpuszczam sobie i pozwalam sobie publikować to co mam do przekazania. Wierzę, że słowa, które do ciebie kieruję mają w sobie coś, co jest warte usłyszenia. Zapraszam!
#21 Pieniądze to czas, a czas to Twoje życie! Chcieć mieć mniej! madziowy.eu
Co usłyszysz w poniższym filmie?
- że twój czas, twoje życie jest najważniejszą wartością jaką posiadasz,
- że kupując rzeczy płacisz za nie swoim życiem,
- że czas to pieniądze, co za tym idzie pieniądze to twój czas
- że dobrze jest chcieć mniej,
- że na metkach z cenami powinno być napisane ile twojego bezcennego życia kosztuje ta rzecz
#20 Schematy, nieadekwatne reakcje. Ignorowanie potrzeb i przerzucanie winy. Zrozumieć siebie!
Gdybym miała go skrócić w kilka zdań: Jak w codziennym życiu powielam schematy, znane i tak mi bliskie, mimo, że krzywdzące. W jaki sposób one się budzą, co jest ich przyczyną, jaka jest ich moc, z jaką łatwością odsuwam się od nich, przerzucam winę na męża i realizuję plan. A planem jest dopełnić schemat, po raz kolejny udowodnić swojej poturbowanej istocie to, że jest słuszny i tak nieodzowny.
Schemat można by ująć tak - porzuć siebie, twoje potrzeby nie są istotne, Ty nie jesteś istotna, poświęcenie. Na początku stoi zaś POTRZEBA, tak krucha, tak cicha, że wystarczy spojrzenie by legła po raz kolejny w gruzach. A niezaspokojona potrzeba budzi swego obrońcę ... złość, żal, gniew.
#19 Odkrywaj siebie, korzystając z ukrytych wkoło luster? Droga do akceptacji
Tematem przewodnim filmu jest kilka przykładów z życia, obrazujących jak w otoczeniu oraz w innych ludziach możemy przeglądać się sami i korzystajac z tej wiedzy zaglądać coraz bardziej i głębiej w siebie. Usłyszysz o akceptacji siebie, o tym jak nasze myśli można konfrontować z poglądami innych, jak wyciągać z nich bezcenne nauki. Powiem Ci, że masz prawo mieć myśli jakie tylko masz... A niezwykle cenne jest ich nie oceniać i nie krytykować. Jednym krótkim zdaniem- świat wokół Ciebie jest jak lustro! Po więcej zapraszam do oglądania 🙂
#18 Wewnętrzne dialogi w głowie, planowanie przyszłości, wewnętrzny krytyk w Tobie!
Jakość wideo jest jaka jest, podczas nagrywania sprzęt odmówił współpracy. Ale nawet to nie stanęło mi na przeszkodzie
🙂
Film jest kontynuacją wątku o wewnętrznych dialogach, powstał w odpowiedzi na komentarze pod filmem:
https://youtu.be/sJPhelBaXIM
Co usłyszysz w tym filmie?
- o próbie kontrolowania przyszłości,
- o tworzeniu potencjalnych wersji przyszłych wydarzeń,
- o obwinianiu i krytykowaniu siebie,
- o dopełnianiu przekonania, że nic mi nie wychodzi,
- o tym, że był to efekt uboczny dbania o siebie,
- o tym gdzie możesz szukać odpowiedzi,
#17 Urlop, refleksje PO. Porzuć oczekiwania! Odpoczywać trzeba sobie pozwolić!
Dziś dwa nowe filmy. Ostrzegam, że jakość dźwięku jest WIATROWA. Znalazłam przestrzeń aby nagrać filmy, nie przewidziałam jednak, że wiatr będzie zaglądał niemal w serce mikrofonu. Mam lekcję na przyszłość.
Co usłyszysz w tym filmie?
- o tym, że odpoczywać trzeba sobie pozwolić,
- o tym, że nie należy oczekiwać tylko brać to co JEST,
- o pozytywnym nastawieniu mojego męża,
- o tym, że nawet jak wiele zaplanujesz to sztuką jest ODPUŚCIĆ i nie trwać uparcie w swoim planach,
#16 Zaakceptować siebie, swoje ciało, postrzeganie innych! Wewnętrzny krytyk! NAPISY
Co usłyszysz w tym filmie?
- o tym, że czasem bywa pod górkę (wewnętrzny dialog)
- o akceptowaniu siebie, trudach i możliwościach
- o dwóch sytuacjach z naszych rodzinnych wakacji,
- o mojej reakcji na własne zdjęcie,
- o negatywnym wirze myślenia o sobie, o moim ciele, wizerunku,
- o moich próbach wyjścia z negatywnego wiru, krytycznego myślenia o sobie,
- o pozytywnej pustce w głowie,
- o moim postrzeganiu innych ludzi,
- o tym, że czasem zauważam coś dopiero jak to zniknie
Z naturą #2. Jesteśmy jak kwiatuszki! Próbuj nowego, nie bądź jaszczurką! madziowy.eu
NATURA'lnie rowerem przez świat <3
Spontaniczny film o tym, że:
- Jesteś jak kwiat, prędzej czy później się rozwiniesz!
- Próbowanie nowego jest SUPER, nie bądź jak jaszczurka!
- Przebywanie na łonie natury i aktywność jest niezwykła, więc ruszaj w świat!
Nie siedź w "internetach", ruszaj w świat! Pooddychaj wiosną!
Zaczyna się wiosna, pora ruszyć się z domku? Odejdź od ekranu i DZIAŁAJ <3
Przenoszenie naszych 'starych' reakcji emocjonalnych na inne osoby. Wasze pytania
O czym usłyszycie w tym filmie?
- o kilku przykładach z życia gdzie osoby pobudzają we mnie emocje i wzorce zachowań utworzone w naszym dzieciństwie,
- o tym, że masz dwie możliwości albo reagować i traktować ludzi jak nam podświadome zachowania podpowiadają lub wyciągać z takiej lekcji naukę,
- o nawarstwianiu emocji, które nie mogły być wcześniej wyrażone,
- o tym czego sytuacje trudne chcą nas nauczyć?
- film o regresji (https://www.youtube.com/watch?v=6Im5aUYT3sk)
Doświadczaj, bierz to co przychodzi! Zmiana, przełom - sytuacje z życia
Co w tym filmie usłyszycie?
- to, że niepewność i brak planów jest częścią życia każdego z nas. Każdy kryzys może stać się wyrzutnią do zmiany,
- o tym, że można stawiać na swoim, po swojemu,
- o moim wyjeździe do Krakowa, będącego dla mnie przełomem. O tym, że sama przejechałam prawie 400km w jedną stronę, że stałam na scenie,
- o moich odkryciach, o różnicy między wiedzieć a doświadczyć,
- o spełnianiu małych marzeń, rowerem przez Kraków,
- o tym, że doświadczanie nowego jest w moim przekonaniu istotą życia.
Jesteś DDA, jesteś DDD? Sprawdź! Na każdy "problem" znajdzie się rozwiązanie!
Zapraszam na kolejny film. Pod filmem informacje o syndromie DDA/DDD, do których zapoznania bardzo zachęcam!
Nie bójmy się szukać pomocy, nowych rozwiązań! Każdy z nas ma w sobie siłę aby móc zmienić to co boli, co przeszkadza w coś PIĘKNEGO! Wtedy przeszłość staje się wyrzutnią do rozwoju i rozpoczęcia nowego życia.
Zaakceptować i pokochać SIEBIE, sposobem na dążenie do zdrowia?! DIETA
Zapraszam Was na film, będący odpowiedzią na powtarzające się pytanie „Jak idzie Ci dieta?”
Jestem w drodze, ciągle szukam najlepszego „sposobu” dla mnie. Stan aktualny, to nauczyć się słuchać Siebie, swojego ciała, bezwarunkowo zaakceptować i pokochać Siebie jako CAŁOŚĆ
Co Wy na takie założenie: Sekret skutecznego „odchudzania” jest prosty – POKOCHAJ SIEBIE!
Kontakt z WEWNĘTRZNYM Dzieckiem! Procesowanie. Jak ja to robię?
Zapraszam Was na film, o tym jak nawiązuję kontakt z Wewnętrznym Dzieckiem. Temat procesowania miałam podjąć na samym początku. Miał to być trzeci czy czwarty film, a nie jedenasty. Mówienie o tym okazało się jednak dla mnie dość trudne, wewnętrznie zablokowana przez strach. Po pierwsze miałam zgrzyt żeby w ogóle nagrać, jak nagrałam to dobry tydzień czekałam, aż przyswoję, poczuję i pojmę przyczynę tego strachu ♥
#10 Powrót do SIEBIE a związek? Nie zmieniaj partnera na siłę! Zajmij się SOBĄ! madziowy.eu
Dzisiejszy film w ramach odpowiedzi na często powtarzające się pytania:
– Powrót do Siebie, jak to jest w związku?
– Jak twój mąż reaguje na twoje zmiany?
– Czy on też się zmienia, pracuje nad sobą?
#9 Inspirujmy się wzajemnie. Porzuć zazdrość i porównywanie! Dzielmy się radością! madziowy.eu
Możemy sobie nawzajem dać tak wiele! Tyle radości, tyle wzajemnej inspiracji, tyle wiedzy, tyle doświadczeń... Każdy z nas ma w sobie niezwykłe piękno, którym może obdarzyć innych!
Korzystajmy z tych możliwości!
Trudno znaleźć realne wsparcie w drodze do Siebie, mało kto potrafi się z tego z nami cieszyć... ale wiedzcie, że to co niezbędne macie od samego początku! Macie Siebie, bo to co najistotniejsze, mimo, że zdaje się nieistotne, jest najbliżej... to jesteś TY!
Zapraszam na http://madziowy.eu/
Chcesz opowiedzieć mi swoją historię? Wejdź na: http://madziowy.eu/dziecinstwo-ma-znaczenie/
#8 W drodze do odzyskania zagubionej gracji! 10. dzień diety! Dbając o ciało madziowy.eu
Czuje przeogromną potrzebę podzielenia się z Wami moją radością. Jest pierwszy kroczek w drodze do odzyskania zagubionej gracji. Otaczam troską swoje ciało, które nie jest tylko bezdusznym kawałem mięcha. Jest niedocenianą, niezadbaną cudowną, wyjątkową i niepowtarzalną formą dla mojego urokliwego ducha!
Sobota dziesiąty dzień diety, efekty już są. Czuje się cudownie, głównie dlatego, że znowu idę w dobrą stronę !
#7 Świat jest jak LUSTRO, idealnie odzwierciedla Twoje wnętrze! madziowy.eu
Zapraszam na kolejny film! Otaczający nas ludzie pozwalają nam uczyć się nam SIEBIE. Odzwierciedlają oni doskonale to co dzieje się w naszym wnętrzu. "Każda rzecz, która irytuje nas w innych, prowadzi do zrozumienia nas samych" Carl Jung. Jestem ciekawa waszej wizji "ludzi luster". Pozdrawiam!
Regresja, cofając się w czasie. Wpływ przeszłości na nasze aktualne życie FILM #6
Dużo piszę o tym, że dzieciństwo ma znaczenie. Jestem przekonana, że aby przestać działać „z automatu” należy się nad tym zastanowić. Pisanie, pisaniem… wydaje się być puste, kiedy pozbawione jest przykładów z życia.
Dziś chciałabym Wam zobrazować, jak moim zdaniem działa na nas dzieciństwo. Przedstawiając Wam przykład z życia, który moim zdaniem idealnie obrazuje wpływ przeszłości na moje aktualne życie.
<a href="http://madziowy.eu/regresja-cofajac-sie-w-czasie-wplyw-przeszlosci-na-nasze-aktualne-zycie-film-6/">Czytaj więcej...</a>
Co zrobić z poczuciem, że zdradziłeś SIEBIE? FILM #5
Dziś kolejny film, taki totalnie spontaniczny. Przeczytałam wiadomość od jednej z Was i od razu poczułam, że jest to temat tak uniwersalny, że chciałam o tym troszkę opowiedzieć.
Gdy zadziałasz wbrew Sobie, wbrew temu co chciałeś, planowałeś. Gdy wszystko wewnątrz krzyczało „NIE rób tego!”, a Ty zrobiłeś to… pojawia się poczucie klęski, porażki, przygnębienia, bezsensowności!
Mamy tendencję do obwiniania się, szukania błędów, niedoskonałości… tak jakbyśmy byli jeszcze niewystarczająco umniejszeni przez nasze życiowe dziedzictwo.
Przedstawiam Wam również osoby, które były dla mnie inspiracją i pomogły mi w zmianie myślenia o sobie, ludziach i otoczeniu. <a href="http://madziowy.eu/co-zrobic-z-poczuciem-ze-zdradziles-siebie-film-5/">Czytaj więcej...</a>
Małżeństwo, dzieci, dieta, JA. Polecane książki, źródła, inspirujący ludzie! FILM #4
Zapraszam Was serdecznie na kolejny film. Rozważania na temat małżeństwa, dzieci, własnego rozwoju. Film o książkach, które dały mi do myślenia, wzbogaciły moje życie, zmieniły postrzeganie i pomogły w dorastaniu. Przedstawiam Wam również osoby, które były dla mnie inspiracją i pomogły mi w zmianie myślenia o sobie, ludziach i otoczeniu.
Poniżej uzupełnienie filmu. Gdy zacznę mówić, zaczyna się wędrówka po różnych tematach. Nagrywając nie wspomniałam o wszystkim o czym chciałam, więc poniżej uzupełnienie. Teksty z podkreśleniem są linkami, klikajcie! <a href="http://madziowy.eu/youtubefilm4/">Czytaj więcej...</a>
Świąteczny czas, mierząc się ze strachem! FILM #3
Jakie macie plany na Święta? Czy są one zgodne z tym, czego naprawdę chcecie? Jeśli nie, to zapraszam Was na moje rozważania na ten temat.
Czas zbliżających się Świąt powinien być dla mnie radosnym wyczekiwaniem na spotkanie z rodziną. Tymczasem prowadzę wewnętrzną walkę, po raz kolejny, między tym czego naprawdę CHCĘ, a tym co wydaje mi się, że leży w moim obowiązku, bo powinnam, bo tak trzeba.
Długo zastanawiałam się czy opublikować ten film. Bo jest to dla mnie temat TRUDNY!
<a href="http://madziowy.eu/swieta-film/">Czytaj więcej...</a>
Gdzie byłam 5 lat temu? Jak zaczęła się moja droga? FILM #2
Chciałabym podzielić się z Wami moimi doświadczeniami, jednak abyście mogli zauważyć moją ZMIANĘ musicie wiedzieć jak było ‚przed’.
W poniższym filmie opowiem Wam jak czułam się, zachowywałam i jak wyglądało moje wewnętrzne życie w czasie bardzo dla mnie trudnym. Kiedy w środku miałam poczucie, że wszystko jest nie tak, że ja jestem nie tak. Moment kiedy doszło do mnie, że dłużej tak być nie może, w moim wypadku był nowym początkiem!
<a href="http://madziowy.eu/gdzie-bylam-5-lat-temu-jak-zaczela-sie-moja-droga-film/">Czytaj więcej...</a>
Kolejny KROK w mojej drodze, właściwie to SKOK! FILM #1
Dziś w mojej głowie rozświecił się pomysł, który od dawna tam się kręcił, a właściwie to zapadła decyzja o jego realizacji. Będę nagrywała FILMY i publikowała je na YouTube!
Siedzę i bezgranicznie cieszę się do monitora, uśmiech jak banan, w oczach iskry.
Co się stało?
Nagrałam pierwszy film wideo, tak zupełnie bez przygotowania, kamera na parapet, ja na kanapie. Skoro zapadła decyzja, to na co czekać, trzeba sprawdzić jak się prezentuję przed kamerą.
Cała moja radość bierze się stąd, że mimo moich wyobrażeń siebie i świadomości jeszcze nie tak dawnych ograniczeń… oglądając wideo otworzyłam buzie i pomyślałam WOW! Za trzecim razem nawet się rozpłakałam! Dlaczego? <a href="http://madziowy.eu/kolejny-krok-w-mojej-drodze-wlasciwie-to-skok/">Czytaj więcej...</a>