Nie pozwól strachowi zatrzymać się w bezruchu! Weź go za bary, popatrz w oczy, przytul i razem ruszcie z odwagą przed siebie! Działaj i doświadczaj! Dasz radę! Nie ma innej możliwości <3
Tag: rozwój
Kiedy i jak, najbardziej potrzebuje być kochana? Tego właśnie mi potrzeba…
Samotna jazda samochodem sprzyja niezwykłym napływom refleksji. Poniżej jedno ze spontanicznych nagrań samochodowych, będące inspiracją do poniższego tekstu. To jeden z moich sposobów pracy własnej, mówienie do siebie (więcej w kolejnym poście) (nagranie z dn. 27 lipiec 2018):
W „trudnych” chwilach jak i codziennych małych smuteczkach potrzebuję wsparcia. Potrzebuję czułej, empatycznej i wrażliwej obecności.
Czego dokładnie potrzebuję? Czytaj dalej Kiedy i jak, najbardziej potrzebuje być kochana? Tego właśnie mi potrzeba…
Co wspiera na początku? Kiedy pytasz, jak zmienić Siebie?
Po pierwsze nie ma potrzeby zmieniać ciebie, bo już teraz jesteś dokładnie taki jaki masz i miałeś być w tym momencie życia. Mam świadomość, że może to być trudne do przyjęcia dla osób wchodzących na swoją ścieżkę do Domu, odkrywanie kim jesteś – ale tak jest. Czytaj dalej Co wspiera na początku? Kiedy pytasz, jak zmienić Siebie?
Film #22 Wskazówki dla osób „na początku” podróży do siebie
Zapraszam na film, który miał być odpowiedzią na pytanie: Jakie masz rady dla osób będących na początku? Jak było na początku, co warto wiedzieć?
Dzięki nadesłanemu pytaniu, odbyłam podróż w czasie, z czułością i sentymentem myślę o sobie sprzed około dwóch lat. Obudziło się we mnie pytanie – gdzie ja teraz jestem?
Przesłuchując film i składając go, uśmiechałam się i towarzyszyła mi myśl – ‚Ale popłynęłam!’. Kiedy zacznę mówić trudno mi trzymać się jednego tematu, odpuszczam sobie i pozwalam sobie publikować to co mam do przekazania. Wierzę, że słowa, które do ciebie kieruję mają w sobie coś, co jest warte usłyszenia. Zapraszam!
Co usłyszysz w filmie?
Przeczytaj pod oknem YouTube lub po prostu zacznij oglądać! Czytaj dalej Film #22 Wskazówki dla osób „na początku” podróży do siebie
Powrót do SIEBIE a związek? Nie zmieniaj partnera na siłę! #10
Dzisiejszy film w ramach odpowiedzi na często powtarzające się pytania:
– Powrót do Siebie, jak to jest w związku?
– Jak twój mąż reaguje na twoje zmiany?
– Czy on też się zmienia, pracuje nad sobą?
Czytaj dalej Powrót do SIEBIE a związek? Nie zmieniaj partnera na siłę! #10
Wychodząc z plątaniny liczb, cyfr, kontroli i wyników…
Moje życie toczyło się w sferze cyfr, liczb, osiągnięć, namacalnych wyników. Tak jakby wszystko należało zmierzyć… a w jakim celu? Żeby móc porównać swoje wyniki z innymi? Zmierzyć swój postęp, swoją zmianę?
Refleksja wynika z mojego aktualnego stanu, gdzie dociera do mnie fakt, że żyje w sidłach liczb. Staję na wadze sprawdzam ile ważę. Biorę kuchenna wagę i ważę ile warzyw dziś mam zjeść, ile kaszy, ile mięsa. Patrzę na zegarek i myślę jak dużo czasu już upłynęło tego dnia, jak wiele jeszcze zostało. Ile jest spraw które chciałabym wykonać, gdzie w mojej głowie co sekunda tworzą się nowe zadania. Sprawdzam ile osób weszło na mój blog, ile jest komentarzy, ile polubień. Ile mam pieniędzy na koncie, ile już wydałam, ile pozostało. Ile czasu spędzam z dziećmi, ile z mężem, ile z innymi ludźmi… Czytaj dalej Wychodząc z plątaniny liczb, cyfr, kontroli i wyników…
Odzyskaj swoje wewnętrzne niemowlę! Medytacja, nagranie
W komentarzach piszecie, że mam spokojny, kojący i miły głos. Dziękuję♥ Postanowiłam ten fakt wykorzystać i chce się nim podzielić.
Jeżeli są wśród was osoby czytające „Powrót do swego wewnętrznego domu” to będzie to bardzo użyteczne nagranie.
John Bradshaw jako jedną z metod nawiązania „kontaktu” ze sobą, proponuje medytacje, odsłuchiwanie afirmacji. Aby dać sobie, w tym wypadku jako niemowlęciu, to czego potrzebowaliśmy. Medytacja w moim przekonaniu to zagłębianie się w Siebie, wsłuchiwanie… na mnie w efekcie końcowym zadziałała bardzo relaksująco.
Czytaj dalej Odzyskaj swoje wewnętrzne niemowlę! Medytacja, nagranie
Odnalezienie wewnętrznego DZIECKA, mój sposób na ZMIANĘ!
Dziś wstępnie przedstawię Wam TO, dzięki czemu możliwa była moja zmiana! Kontakt z „Wewnętrznym Dzieckiem”, co dla mnie znaczy nic innego jak uzyskanie kontaktu ze SOBĄ, uznanie swojej przeszłości i podarowanie sobie wszystkiego, czego nam we wczesnym życiu, okresie bezradności i zależności brakowało.
Myśląc o tym w jakich warunkach żyjemy, w jakiej obłędnej nieświadomości, łzy same napływają mi do oczu. Człowiek, który odzyskał wolność, chciałby móc podarować to wszystkim wkoło. Obudzić ich, wstrząsnąć nimi i powiedzieć „Ja znalazłam sposób, aby zmienić własne życie. Zmieniłam się, odnalazłam siebie i TY też możesz!” Chce obalić ten mur milczenia, zacząć mówić… oszczędzić osobom wkoło ich cierpień, uświadamiając im ich źródło. Czytaj dalej Odnalezienie wewnętrznego DZIECKA, mój sposób na ZMIANĘ!
Rozmowa z Basią, z cyklu Dzieciństwo ma ZNACZENIE!
Dziś zapraszam Was na pierwsze opowiadanie i pełną rozmowę z cyklu „Dzieciństwo ma znaczenie!„.
OPOWIADANIE o dzieciństwie Basi, ogromnej sile, odwadze i dążeniu do zmiany. Basia o swoim życiu pisze „Od cierpienia do wolności, tak wygląda moja droga„
Zacznijmy od jej dzieciństwa… LINK do pierwszej części opowiadania.
Jak dzieciństwo wpłynęło na Barbarę? Czy jest szczęśliwa, mimo trudów przeszłości?
Powiedziałabym, że ciągle szuka spełnienia. Dąży do tego by zniwelować wszystko to co latami nakładało się warstwa, na warstwę, aż powstała bardzo gruba skorupa, która przykryła, stłumiła tą małą, czułą, ożywczą i twórczą Basieńkę. Czytaj dalej Rozmowa z Basią, z cyklu Dzieciństwo ma ZNACZENIE!
Uznając przeszłość, wracając do teraźniejszości!
Każdy z nas ma w sobie wewnętrzne siły, które dają mu energie do działania, napawają nas chęciami i napędzają nasze życie. Maleńkie dzieci niemal 100% tej cudownej energii skupiają na teraźniejszości, na stanie aktualnym. One najzwyczajniej na świecie SĄ! Są obecne w danym momencie, w sposób tak piękny, jak żaden dorosły człowiek nie potrafi.
U dorosłego, świadomego człowieka marzeniem jest skupiać się na teraźniejszości.
Tymczasem 70% naszej energii czy uwagi, co prawda nieświadomie ale skierowana jest na przeszłości.
W jaki sposób? Czytaj dalej Uznając przeszłość, wracając do teraźniejszości!